森林里住着各种各样的动物。
大家能够和谐相处，在于每个动物都能够顺从自然规律而活。从遇事反求诸己，致力于改变自己的一点一滴开始。
一天，大河马就遇到了与自己完全不同的两个朋友在树林交谈，许久不见，他欢喜凑上前去聆听。
1心量放大一点
朋友小A对另外朋友小B说：
“如果遇到抱怨的声音，你会怎么办？”
朋友小B说：
“你遇到什么事情了吗？”
小A说：
“偶尔会听见一些抱怨的声音在耳边略过，比如讲身边朋友的闲话，比如想去改变别人而一直盯着别人的不足，比如为了证明自己而夸大说辞做的却很少，听到这些声音我该怎么办？”
朋友小B很有智慧：
“听他，理解他，劝说他，改变不了，远离他；再过几年，你且看他！”
朋友小A若有所悟：
“怪不得有智者说过：‘流言止于智者’，看来我也是受到不良情绪的影响了呀。你要不说，我真的发现不了原来自己也有这种“吃瓜”的心，所以我还是好好反思一下自己，致力于改变自己开始吧。”
朋友小B听到这种改变很欣喜：
“对！你也是森林中很有力量的一员，应该走出自己的小世界，立下大志向，为共建更美好的森林而打拼。森林没有最好，只有更好，所以我们每位成员都有无限的机会去参与。当你用一点一滴的行动去为公事而行动，当森林因为你的付出而变得越来越好时，猛然回头，你会发现芝麻绿豆的小事，早已被你抛在脑后。”
2小事益事多做一点
小A回应小B：
“确实这样啊！很多不关自己的小事，就应该远离不听，而不是刻意去听，在自己内心发酵。如将垃圾倒入自己的地下室一般，时间良久，那……不说不说。”
有智慧的小B叮嘱小A：
“关乎别人‘吃瓜’的小事我们当然要远离，但并不代表关乎自己的小事就不去关照，尤其关乎自己衣食住行、心念波动的细节更要照料好：你的房间是否干净整洁？你的衣服是否有熨烫平整？你的情绪是否因为下雨堵车而烦躁不安？你基本的生存保障是否能够自己承担好？所谓一屋不扫何以扫天下。小事、益事多做一点，也是在长养你关心自己、有爱心关照别人的能力哟。”
小A听了，满心欢喜：
“是啊，我很有感触。我就听一位智者和我讲过一句很有重量的话，而且我去践行了，很受益。智者告诉我说当情绪不好时，可以蹲下身来，用手拿起抹布去擦一块块地板；也可弯下腰来，带着谦虚的心态去刷刷马桶。我做了以后的感悟是，情绪消失了，心情变得舒畅了。看着一块块可以照见面貌的地板，检查没有一滴污垢的马桶，我被自己用实际行动感化了。这两年下来，我经常会用这个方法来关照安抚自己的情绪，调和自己的心态，降服自己的傲慢，很受益哩。”
3对他人关照多一点
小B也满心欢喜：
“没错，你做的这点值得很多朋友借鉴！通过你的分享，也让我想到了我以前生活中的点滴：以前因为有点粗心，干活经常做的不彻底，还要家人给收尾。拿刷碗这件小事来说。我刷完之后经常在碗的背面留有残留的油渍，但我没有注意到。直到有一次我发现我已经刷完了，还有人在厨房洗刷，我一看原来是家人在给我“收尾”，我若有所悟：做这些小事得开始细心了。所以才有了我今天对于细节还算不错的管理。而且啊，我很感触的一点是，也要对其他人多一些关照，就像我的家人对我没有抱怨而默默为我付出一样。我就是这样被关爱一路唤醒过来的呢。”
小A和小B会心笑起来。他俩抬头一看，大河马怎么在他们旁边“偷听”？
不觉笑声中，又多了一分喜悦。
大河马回去默默记在小本本：
知一点，做一点；做一点，得一点~
