儿童白癜风应吃什么 http://baidianfeng.39.net/a_ht/140314/4354464.html、野狼、方先生、
前言
洞头区是浙江省温州市的市辖区，是温州市四大主城区之一，古称中界，地处浙南沿海，瓯江口外，由个岛屿和座岛礁组成，属亚热带海洋型气候。洞头区面积平方公里，其中陆地面积.3平方公里，辖5街道1镇1乡，个村居（社区），户籍总人口15.44万人（年末）。境内有望海楼、仙叠岩、半屏山等景点，曾荣获中国羊栖菜之乡”、“浙江省紫菜之乡”等称号！
三盘岛位于温州市洞头区，扼瓯江出海处，四面环海，濒临东海，背靠大陆，与洞头区客运码头隔港相望。“海外桃源别有天，此间小住亦神仙”。这是清朝诗人王步霄对洞头百岛的赞美。誉称“洞头小住亦神仙”的洞头度假村，正是“海外桃源”的缩影。
.03.19号，中国罗山第一群在总指挥张崇珍发帖，迟留秘书长安排下，因农历新年第一登组织控制在10人，促成洞头三盘岛海岸线探路徒步！早上八点半从龙湾区永中街道出发，目的地洞头大三盘度假村！20号我辗转一夜没睡好，到底是海边走走还是海岸线爬爬，安全系数都要考虑在内，于是乎我失眠了！
报名参加活动队员分别为：
1,野狼、方先生
2.程有良
3.*乃花
4.沉默是金
5.叶明雷
6.叶明虎
7.潭燕
8.阿兵
9.老帅哥
10.百灵鸟夫妇
03.21号星期六，所有队员在预定的时间9点半到达目的地三盘度假村！所有人都异常兴奋，这是中国罗山群第一次组织10人以上的海岛海岸线徒步攀岩活动，早上9:30分在洞头三盘度假村的草坪上拍照留念！背后是广阔的海岸线，金*的沙滩，微型游乐场！
草坪的木架框上写着：Lifeisbutaiourney，生活就是一次旅行！这次我们到大洞头的目的就是登大洞头山顶，攀海岸线岩壁，看大海波涛，走一次不一样的旅行！右一领队：野狼、方先生左一压队：叶明雷
从三盘度假村沿着沿海大道西南方向前行五十米，进入砂石场，立刻听到大海波涛拍打海岸线发出，guan，guan的声音！空气中弥漫着生海鲜的味道！
一辆现代化的推土机停在砂石场，往远处眺望，海平线上几个凸起的岛屿，稳坐在大家面前，现代化的工业发展使洞头这几年经济高歌猛进，以前的小渔村演变成大都市一个区，勤劳的洞头人民，绝对不是喊喊口号而是撸起袖子努力干的精神才有现在的小康生活！
穿橘红衣服的是老帅哥，胆小心细，我们一起爬山过四次！这是他第一次爬海岸线感慨万千，每走几十米都要回头看看，或许他是在超越自己！
戴着简朴竹编安全帽的程有良和*乃花是一对夫妇，今年二月份刚进群，是群里一位朋友的朋友，第一次参加活动也是第一次爬海岸线，临行前朋友特别叮咛要好好照顾她们夫妇！远处是叶明雷和叶明虎兄弟在往四米多深的深坑下降，也是第一次爬海岸线！
在这次洞头海岸线，沉默是金展现出她多次爬海岸线的经验，带领大家前进，也减轻了我不少负担！途中我给每位队员分配不同的工作，大家鼓掌鼓励互相帮忙，才能更好的观赏这次海岸线美景和人身安全双丰收！
程有良和*乃花看着队友一个个从他身边走过去，此时他们两夫妇更多的是给自己鼓励和战胜自我，毕竟第一次爬海岸线，心里没底，此时我只能鼓励，你们是最棒的，最起码超越了以往的自己！
队员们小心翼翼走在高低不平，乱石不稳的海岸线上，我时刻提醒他们，每走一步要脚踏实地，不能在海岸线上做起跳和飞跃动作，绝不允许！
远处的大海，近处的海岸线，海浪拍打在崖壁上的声音，特别的好听，时而如豪壮粗犷的汉子在呐喊，时而如柔弱体贴的女子在歌唱！这种令人心旷神怡的仙境，只有身在此处的我们才真正的体会三盘岛的美！
每位队员平稳的前进步伐，都是他们日益积累的登山经验。每位队员的胜利挥手，都是他们此时此刻的努力结果！这十个队友值得我骄傲，为你们自豪！
队员们在乱石嶙峋中前进，程有良和*乃花夫妇有着多年的徒步登山经历，很快的适应了海岸线的环境，为他们夫妇点赞！
回头看走过的海岸线，我心有余悸，11个队员9个没爬过海岸线，一个敢带，一群敢跟！此时我内心有很多种担心，但不能颜表，只能给队员不停的鼓励和现场做立马能用上的海岸线攀爬知识！
一段深岙挡住了队员们前进的步伐，此处有一乱石山脊可以攀爬到山顶，但有一定的危险！三年前我一个人从这段的山脊上艰难的穿越过去，我第一个上去先探路！
当我上到山顶后，看到队员一个个艰难的往上爬，乱石不时的往下掉，此时他们有着爬到山脊就是胜利的冲动，不知道此时攀爬上去对下面队员的威胁和穿越原始森林的危险性，我当机立断取消穿越，原路返回去另一条路走平安大道！此时队员们都攀爬的相当兴奋，突然让我当头一棒，各个唉声叹气，此时的危险只有我懂，撤！
原路返回走大路，我内心一直在庆幸自己的决定是相当正确，经过居民区，三盘这地方真的好，卫生环境打扫的相当干净，民居都是别墅的形式而建，特别的漂亮！
在居民区的一条小路通往树林里，找到通往海岸线的小路，地上干枯的树叶几乎都完整，那正好是落叶到现在的一周期，树林里有一棵以前砍断的小树上的霉斑，显示出四五个月前有人也来过！穿越树林，眼前又柳暗花明又一村！不对！是浪潮岛屿又一海岸线！沉默是金一直在给队友鼓励和加油，沉默是金你是最棒的！
作为队长真的不容易，绑好安全绳，演示怎么下降到地面，等队员到差不多都在地面后，自己还要亲自上去解开安全绳，用速降牧童结给自己下降到地面，再收绳子！
下降到海岸线上，回望悬崖峭壁刚才的一切就算是在拍电影吧！那种惊险刺激的场面令人心惊胆跳！望着海水的平静，心也平静了下来，还好大家顺利降落在地面！
重新下到海岸线，走在前面的是百灵鸟夫妇，今年01.19号刘宅玉女泉路线，当时我是压队，百灵鸟走的大汗淋漓，甚至有放弃跟队的打算，几度鼓励，最后还是坚持到白水千步梯下山！百灵鸟这次明显比上一次大有进步！很棒！唯一的就是早一天通知他们戴安全帽却戴个鸭舌帽，为了不影响队员爬山集中注意力，我把这事强忍下去，肚子满是火也不能现场发飙！
望着队员们用心的去攀爬陡峭的海岸线，我的内心紧张的像被掏出心窝，此时绝对不能大声喊话，只能用肢体语言引导他们前进，不管如何，我绝不能表现出紧张，而是若定的指挥大家，鼓励大家，让大家平安的到达宽敞位置集合，休整，补充能量！
此时队伍出现了一些不好的苗头，队员出现了拉开距离的现象，由于都是第一次爬海岸线，或许过于兴奋！为了更安全，必须要做出调整！队伍以领队自由走动保护全队安全，夫妻互相配合，一位男士保护一位孤身妹纸，压队必须走在最后的原则前进！
经过调整以后，大家更有团队精神，看，程有良保护妹纸的姿势多么的帅气！这就是登山团队应有的表现，这就是团队登山开心出门，平安回家的过程！
戴红色安全帽的老帅哥，年前去三亚度假天天海鲜鲍鱼大鱼大肉，也不锻炼，刚回温州不久参加海岸线活动，导致这次海岸线经常掉队，叶明雷和叶明虎兄弟一直在后面保护老帅哥！作为压队的叶明雷一直坚守着他的岗位！为他点赞！
中国罗山第一群11位勇士的一声“耶”，不仅仅是今天的惊险，刺激和冒险，而是一种精神，一种让所有人惊呆的团队精神，只有在团队精神为重的情况下，任何困难都会化作安全的成功和平安的收获！
每次走过一段悬臂峭崖，队员们都十分的兴奋，这是种自我超越也是种自我灵*的洗礼！百灵鸟的夫人为百灵鸟拍照！穿*色衣服戴竹编安全帽的是*乃花，在准备给程有良拍照！夫妻间的配合在此时表现的淋漓尽致！
沉默是金——一位在龙湾登山界赫赫有名的女神，漂亮，说话时两个大酒窝！胆大，什么地方都敢去！挑战，不走平常路！她是唯一爬过海岸线的队友！也是唯一爬海岸线背溯溪包带救生衣装备齐全的战友！去年11月24号在双岙参加迟留带队的瞌睡犬，莲花石路线所认识，还给我拍过一张经典照片！
百灵鸟夫妇合影，看百灵鸟的夫人笑的多么的迷人，主要有个老公在身边保护才有安全感笑的这么迷人！
程有良夫妇和百灵鸟夫妇合影！这两对夫妻今天的表现相当的优秀，不仅爬海岸线井井有条而且还互相照顾，我们登山团队就是需要以团队精神而互帮互助而前进！
程有良老师情不自禁的亲吻*乃花，看他家夫人笑个多么害羞和满满的幸福感！他们夫妻这姿势太妖娆，他们夫妻这动作少儿不宜，平时在家绝对恩爱，实在令人羡慕！
阿兵一位不善于言表，笑而腼腆的男士！上次去钉螺背因爬山速度太快，个人英雄主义太强烈而受到我批评！他这次海岸线团队精神有进步，也帮助过大家前进的步伐！值得表扬的小兄弟！
阿兵今天因没戴头盔而受到我批评，他回答下次一定带！那种做错事还很无辜的表情，让我顿时内心开朗不少，其实我自己也很明白，他们都是第一次，尽量的走难度低的路线！
叶明虎是经过叶明雷认识本人，以前在群里也偶尔聊过天，最近一段时间我们在一起经常爬山，他文雅有点内向，有什么不懂直接问的好同志。在叶明雷哥哥的带动下，对大罗山的热爱不亚于我，几乎每天登山四五个小时！
野狼一个从头顶包到脚的男人，江湖号称不要脸的狼！每个人都有自己美好的憧憬和不同的目标，如你所看见，我们的队员精炼而实际，每个人都想完成他今天的小目标！去憧憬更美好的人生！
野狼的招牌动作，向大山大海低头祈祷保佑我们同行11人，开心出门，平安回家。
站在海岸线上的沉默是金开心的跟小孩子似的，摆出不同的姿势留念拍照，还有好多漂亮的照片，我保留着，哈哈！大家竟然表扬了我这条三盘岛海岸线，一切辛苦，我感觉值得！
谭燕3月份我们一行四人去过河马外星人凤椅龙椅路线，性格开朗，爬山有力度，轻巧如燕！她说自己是大山里长大的孩纸！
这姿势绝对的美，绝对的被这海岸线所征服的谭燕！这三盘岛的美啊对谭燕感觉像在做梦一样美景映照在她眼前！
队员们脚踏实地，看着他们迈开脚步，一步一步向我走来，我感动的，这是一伙胆大如土匪，心细如宰相的家伙们，竟然能走这么有难度的海岸线，勇士们，我为你们呐喊加油，为你们鼓掌鼓励！
不管山有多高，我们努力了，不管海岸线有多难，我们前进了，不管我们装备多么的不齐，我们用心了，不管脚下的路多不平，我们脚踏实地了！前进吧！队友们，你们是最棒的，不气馁，不放弃，不言败是你们此时的信念！
这么陡峭的岩壁他们就这么走过来了，就这么走过来了，难道他们是传说中的勇士？确实是勇士，牛皮的不要不要的！
看到阿兵快速的爬回来吗？事后我才知道，阿兵说看我跳舞，他脚发抖，看着头晕，赶紧躲在平坦的地方！原来阿兵也有怕的地方！沉默是金还没过瘾，我带她独自爬山最刺激的一段，其他队员原地休息！
越难爬的路，越值得去爬！当你跨越内心那一道障碍的时候，你已经在不知不觉中，提升和超越了自己！生命的质量，并不在于寿命的长短，而在于是否具足圣洁的品质与超越的内涵。而活着的意义，也正在于此！--虚空
理智和责任告诉我，今天的海岸线可以告段落，今天海岸线的目的是以观光为辅，安全为主，两个方面都已达到预期目标，见好就收，把所有的欲望留给下一次海岸线！
群友队员进入终点别墅区位置，我们结束今天海岸线的活动，疲劳和兴奋双结合，刺激和安全双挂钩，为了这次的海岸线活动，大家一早驱车自驾38公里，辛苦了！
这位是叶明雷老师，有着多年的爬山经历，最近我们经常相约在一起爬山，他每天跟他弟弟叶明虎徒步三四个小时，这种坚持一般人不可想象！今天他作为压队也是很称职！
在沿江大道拍一张凯旋集体照，少了个野狼跑哪里去了？在拍照呢！今天所有的队员都值得表扬和肯定！照片中除了沉默是金，其他队员都是第一次爬海岸线，那种努力，那种不可磨灭的毅力和常人不可想象的意志力让我感动，于是我退出C位，把所有么赞誉给予他们10个英雄！洞头，我们还会再来的！
在去洞头的时候和回龙湾的时候，群友海珍多次打电话，邀请我们去她家吃完饭，盛情难却，一路上海珍给我们介绍洞头的海岸线，帮我们到农贸市场买海鲜，为了在天黑前回龙湾，只能相惜告别，我们约定下次洞头海岸线不见不散！特此拍照留念！图中黑衣服为海珍群友！
