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编辑:河马健康谈
图文:河马健康谈
寒冷的冬日,是人体免疫系统最为脆弱的时刻。而对于孩子们而言,健康的成长离不开充足的营养支持。冬季成为孩子们营养补充的黄金期,特别是在早餐这一天的开端。不容忽视的是如何为孩子们打造一份营养均衡、美味可口的早餐,绝不将就。
01冷季养生的首要原则
冬天的寒冷天气容易使人体感到疲惫,免疫力下降。作为健康调理师,我们首先要