作者：宝宝知道河马牙医-宝宝知道
可乐伤牙，相信这点家长们都知道，可孩子就是爱喝可乐，怎么办呢？今天河马牙医就来谈谈这个问题。
可乐对牙齿有什么伤害？
众所周知，饮用含糖饮料可能会导致龋齿，实际上碳酸饮料对牙齿的伤害比很多人想象中的更加糟糕。这是因为碳酸饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。
碳酸类饮料的酸性度虽然极弱，但在长期饮用，摄入量多且频率高又不注意防护的情况下，也会造成累积性的侵蚀作用，特别是儿童期乳牙及恒牙钙化程度较低，很容易患上龋齿（蛀牙）。
碳酸饮料中含有大量糖分，糖被口腔中的细菌利用又产生酸性物质，使龋齿发生或者加速。
高碳酸饮料与致龋菌产生的酸协同作用，可以使龋齿的破坏更加迅速、更加广泛，使牙齿原本不容易患龋的部位也患龋。
然而，可口可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料已经深入我们的日常生活，尤其许多青少年将其作为每日饮水必需品。
如何才能减少碳酸饮料对牙齿的伤害呢？
这方面可以向现任美国总统唐纳德·约翰·特朗普学习，在总统竞选三辩后和希拉里一块参加的慈善晚宴，公认的年度美国最高档次的活动，筹款万美元，万人观看。
不喝酒，用吸管喝可乐，就是这么有个性。
河马牙医护齿建议：
1、养成良好的饮食结构，尽量减少饮料的摄入，日常饮用以饮用水为主，水是对牙齿最好的饮料；
2、即使不能避免喝碳酸饮料，那也要控制喝的量和频率，最好采用吸管吸的方式喝饮料，这样可以减少饮料与牙齿表面的接触时间；
3、喝完后漱口以减少碳酸饮料在牙齿表面的残留，饮用碳酸饮料后至少半个小时以上再刷牙，避免牙齿硬度变低后刷牙导致二次损伤，；
4、尽量选用含氟牙膏，促进脱矿牙齿的再矿化。
5、如果已经患有龋齿（蛀牙），应尽快咨询专业口腔医生修复治疗。
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