小伙长期喝可乐牙齿脱落？
女子嗑瓜子牙齿断裂？
……
想要一口健康的牙齿，
在吃东西上也要注意！
小河马口腔课堂又开课啦，
今天跟大家讲一讲
那些容易损伤牙齿的食物！
损伤牙齿食物一：瓜子
大家身边有没有爱嗑瓜子的朋友，他们的牙齿上很容易出现V形凹槽。事实上，长期用牙齿磕硬物，不仅会导致牙齿表面磨损出现冷热敏感，还可能导致牙齿折裂哦！
损伤牙齿食物二：花生酱
花生酱含有丰富的蛋白质，涂在面包上就是一顿美味的早餐。然而花生酱充满“黏性”比其他食物附着在牙齿上的时间更长，吃完不及时漱口很容易造成龋齿的产生。
损伤牙齿食物三：饼干
饼干富含碳水化合物，会在口腔中迅速转化为糖分，咀嚼中成为渣渣，附着在牙齿表面，深藏于牙缝间。不及时用冲牙器冲洗，时间一久会形成牙菌斑，引发蛀牙等牙周问题。
损伤牙齿食物四：果干
新鲜水果富含天然糖分，失去水分变成果干后，剩下全是高度浓缩的糖分。又因为黏性强，容易粘牙，为牙齿上产生酸性物质的细菌提供了丰富养分，导致各种口腔问题。
损伤牙齿食物五：碳酸饮料
大部分碳酸饮料都富含碳酸和磷酸，这两种酸都是损害牙釉质的罪魁祸首，长时间摄入碳酸饮料，牙菌斑上的喜酒会利用糖分分泌酸类，从而腐蚀牙釉质。