一、国家基本概况
坦桑尼亚，由坦噶尼喀和桑给巴尔两部分组成，全称坦桑尼亚联合共和国，是古人类发源地之一。国土面积约94.5万平方公里，其中桑给巴尔平方公里，全国总人口万左右。
1、坦桑尼亚位于非洲东部、赤道以南，北与肯尼亚和乌干达交界，南与赞比亚、马拉维、莫桑比克接壤，西与卢旺达、布隆迪和刚果（金）为邻，东临印度洋。
2、其是一个多民族国家，首都达累斯萨拉姆，拥有苏库马、马康迪、查加等多个部族。英语为官方语言，斯瓦希里语为国语。
3、坦桑尼亚属于热带草原气候，干湿季分明，森林占全国面积的45%，水产和水力资源较丰富。
4、坦桑尼亚是英联邦成员国之一，公元前即与阿拉伯、波斯和印度等地有贸易往来。
5、其也是世界最不发达国家之一，经济以农业为主，粮食基本自给；工业生产技术低下，日常消费品需进口。
6、坦桑尼亚国内丁香产量居世界首位，故又有“丁香之国”之称；同时，其剑麻产量居世界第二，还被称为“剑麻王国”。
二、历史简述
坦桑尼亚是人类的重要起源地之一，在最早的人类活动时期这里就已经出现了文明的痕迹。
1、在公元7世纪至8世纪，阿拉伯人和波斯人迁入坦桑尼亚，至10世纪建立桑给王国和伊斯兰王国。
2、16世纪至18世纪，葡萄牙人入侵沿海地区。
3、19世纪晚期，坦噶尼喀被划为德国势力范围。
4、年，被英军占领；年成为英国委任统治地；年被改为英国托管地。
5、年坦噶尼喀独立，并于年成立坦噶尼喀共和国。
6、年坦噶尼喀和桑给巴尔建立坦桑尼亚联合共和国，但仍留在英联邦内。
7、年坦桑尼亚实行国有化和计划经济，以建设集体农庄为中心，开展严重脱离国情的“乌贾马”社会主义运动，致使经济发展严重滞后。
8、年起开始接受国际货币基金组织（IMF）和世界银行的调改方案，并连续三次实行“三年经济恢复计划”。
9、自年坦噶尼喀与桑给巴尔的社会、宗教矛盾和油气资源分配问题以来，其国内政局有所不稳，但在历届政府的坚持下，联合共和国没有分裂。
10、今天，坦桑尼亚随着与中国的关系来往更多，其与中国的关系更加紧密，在经济上也受惠甚多，其经济发展有很多学习中国的地方。
三、旅游出行
对于坦桑尼亚，其在世界上最大的最知名的是它的旅游资源，这里有非洲最高峰乞力马扎罗山，有着“地球的伤口”东非大裂谷，有着被称为“世界最香之地”的“香岛”桑给巴尔岛，“非洲的伊甸园”恩戈罗野生动物园里还可以看到世界第二大火山口恩戈罗火山，以及众多被列入世界文化遗产名录的古文化遗址和名扬世界的国家野生动植物园等。
（一）乞力马扎罗山
乞力马扎罗山位于坦桑尼亚东北部，邻近肯尼亚，坐落在赤道与南纬3度之间，距离赤道仅多千米，海拔米。
1、乞力马扎罗山是非洲第一高峰，素有“非洲屋脊”的称号，许多地理学家也喜欢称它为“非洲之王”。
2、其面积平方千米，有两个主峰，一个叫基博，另一个叫马文济。两峰之间有一条10多千米长的马鞍形的山脊相连。
远远望去，乞力马扎罗山是一座孤单耸立的高山，在辽阔的东非大草原上拔地而起，高耸入云，气势磅礴，守护着非洲这块美丽富饶的大陆。
3、乞力马扎罗山是一座迄今仍在活动的半休眠火山，其基博峰顶有一个直径米、深来的火山口，口内四壁是晶莹无瑕的巨大冰层，底部耸立着巨大的冰柱，冰封雪盖，宛如巨大的玉盆。
山顶白雪皑皑，山腰云雾缭绕，在山脚望去让人心旷神怡。
尤其是黄昏之时，山顶云雾偶尔散去，银白晶莹的峰顶在金色的夕阳余晖照耀之下，露出妖艳的容颜，显得五彩缤纷，绚丽灿烂。
4、多少世纪以来，许多当地人认为乞力马扎罗山是“上帝的宝座”，对它敬若神明，当地更流传着许多精彩而美丽的民间传说故事。
（二）贡贝国家公园
贡贝国家公园位于坦桑尼亚西北部，属于热带，雨量充沛，其在坦噶尼喀湖畔，海拔只有米至米，面积约平方千米。
1、园内山峦起伏，森林密布，特别适宜灵长类动物的生长，这里生活着约百万只的黑猩猩。
2、年，坦桑尼亚在此成立了黑猩猩研究中心，至今，贡贝国家公园一直以研究黑猩猩而闻名于世。
（三）塞卢斯野生动物保护区
塞卢斯野生动物保护区位于坦桑尼亚东南部鲁菲吉河流域地区，占地面积5.6万平方千米。
1、其是当今世界上面积最大、野生动物种类最多的天然禁猎区之一，也是闻名世界的著名旅游胜地。
2、这里是世界上极为罕见的一处自然遗产区，年被联合国教科文组织列入《世界文化与自然遗产保护名录》。
3、在这片保护区内，数以百万计的野生动物在此安家，还有世界上其他地方所没有的许多珍稀动物，是一个名副其实的“野生动物的世界”。
保护区内栖息着20多万头水牛、10万多头非洲大象、8万多匹斑纹角马、5万多只驼鹿、2万多头河马以及世界上最大的犀牛群和鳄鱼群等。
3、整个保护区的区域属于无人区，大自然完全保持着原始状态，动物们自由活动。
这里有黑色马型羚羊、疣猴、尼亚萨牛头羚，还有许多已经在世界上其他地方绝迹的动物。
4、保护区内的舒古里瀑布，其宽达米，水雾迷蒙，奔腾如雷鸣，水雾在阳光的照射下呈现出绚丽的彩虹，蔚为壮观。
（四）孔多阿的古代壁画遗址
孔多阿壁画遗址位于坦桑尼亚中央高原地区，距多多马市千米，在孔多阿城东北的崇山峻岭中的一处古代石壁画遗址。
1、这里遍布新石器时期遗留下来的岩洞，多数岩洞已风化倒塌，在残存的洞穴中已发现壁画多处。
2、壁画以动物和狩猎为主，色彩格调不一，线条简朴，形象生动。
有一处约6平方米的洞内石壁上画有被弓箭射中的长颈鹿、被围困的大象；尤其引人入胜的是捕捉鸵鸟的场面，猎人身披羽毛，混人鸟群，巧猎鸵鸟；画面中最多的是一种状似牛、头仅拳头大小、身躯如象的如今早已绝迹的动物，专家们认为其类似古生代的巨象。
3、绘画所使用的紫红色染料可能是红土与不知名的树脂混合而成，虽历史久远，但至今仍保持鲜艳。
4、据推测，这些壁画是古代布须曼人所作，他们群居石洞，以狩猎为生，现居住在多阿的桑达维人很可能就是布须曼人的后裔。
（五）桑给巴尔岛
桑给巴尔原来是非洲的一个国家，于年获得独立，并在年同大陆部分坦噶尼喀组成坦桑尼亚联合共和国。
桑给巴尔由桑给巴尔、布巴及其临近的20多个小岛组成，面积多平方千米，其与坦桑尼亚的大陆部分～坦噶尼喀隔海相望，最近处仅有36千米。
1、桑给巴尔岛以出产丁香闻名世界，素有“世界最香之地”或者“香岛”之称，是非洲著名的旅游胜地。
2、岛上夏无酷暑，冬无严寒，四季如春，自然景色瑰丽，素有“绿岛”、“海上花园”的美称。
3、桑给巴尔岛上，漫山遍野、满坡满谷全是丁香树，站在高处，放目远眺，到处郁郁葱葱，欣欣向荣，充满着一派生机和活力。
（六）恩戈罗野生动物园
恩戈罗野生动物园位于坦桑尼亚北部，在马尼亚拉湖、纳特龙湖与埃亚西湖之间，占地约8.1万平方千米。
1、野生动物园内的恩戈罗火山口海拔米，直径约18千米，深米，其形如大盆，“盆底”直径约16千米，“盆壁”陡峭，是世界第二大火山口，也是世界上最完整的火山口之一。
2、火山口内栖息着种类繁多的野生动物，从世界上最小的迪克羚羊到大象、狮子、犀牛，再到迁徙的火红色火烈鸟群等。
每当春天来临之际，准备一年一度迁徙的火烈鸟，成千上万地云集在火山口底部的咸湖上，宛如一层玫瑰色薄纱铺撒于湖面。火烈鸟时而翩翩起舞，时而游水嬉戏，与火山口内生长的各种花卉，如百合花、菖兰花、雏菊、三叶草等交相辉映，形成万紫千红的迷人景色，故有“非洲伊甸园”之称。
3、除了恩戈罗火山口外，园区内还有已成为深湖的恩帕卡艾火山口和奥尔多尼约伦盖活火山。
4、最著名的要属奥杜瓦伊峡谷，年，人类学家在这里发掘出距今万年的古人类化石残骸、石器等，为人种系谱的研究提供了重要资料。
5、恩戈罗火山口野生动物园于年被列入世界遗产名录。
（七）东非大裂谷
东非大裂谷的东支和西支都纵贯坦桑尼亚全境。
1、大裂谷东支形成一系列湖泊，其中最著名的是坦噶尼喀湖，湖体积狭长，南北长千米，东西宽48千米～70千米，是世界第二古老的湖泊，其湖深米，最深竟达米，居世界第二，同时其还是世界上最长的淡水湖。
①坦噶尼喀湖是非洲中部的一个淡水湖，位于布隆迪、刚果民主共和国﹙拥有45%﹚、坦桑尼亚﹙拥有41%﹚和赞比亚之间，是一个国际湖。②坦噶尼喀湖在东非大裂谷区的西部裂谷部分，属于断层湖，其蜿蜒曲折的湖岸线长达0公里。③入湖的河流主要有马拉加拉西河、鲁济济河、卡兰博河等。湖水唯一的出口是卢库加河，其不在坦桑尼亚境内。④坦噶尼喀湖南北长约公里，宽度平均是50.公里，最深处位于坦噶尼喀湖的北部，约米，仅次于贝加尔湖，是世界第二深湖，面积平方公里，是世界第六大湖。⑤坦噶尼喀湖提供了非洲热带动物、水生生物干净的水源，湖周边和湖中的生物种类相当丰富，生物学家甚至认为世界上80%的鱼类都曾在这个湖中被发现。⑥这里植物茂密，其中有着特殊的的旅行家树，也有人叫它“孔雀树”、“扇子树”；其湖上鸟类众多，还被人们称为是鸟的王国；湖中至少有三百种以上属慈鲷科的鱼和种非慈鲷科的鱼类，其是周围四个国家重要的渔业资源来源。
2、另外还有马尼亚拉湖，其属于坦桑尼亚北部内陆湖，在阿鲁沙西南96公里，由断层陷落形成，南北长48公里，东西宽16公里，面积平方公里。
①马尼亚拉湖是位于东非大裂谷底部的一个碱性湖，这里有着连绵的灌木丛，空气清新，阴凉湿润。②湖区有食盐、天然碱、鸟粪层等资源，也是由于这个原因，这里是各种猴类的天堂，可以见到绿狒狒，草原猴和难得一见的蓝猴。③马尼亚拉湖是著名游览胜地，有“飞禽乐园”之称。每年的特定时期，红鹤云集湖区，绵延数公里，十分鲜艳，还有野牛、狮、象、长颈鹿、猴等动物。
（八）塞伦盖蒂国家公园
塞伦盖蒂国家公园位于坦桑尼亚北部的马腊、阿鲁沙和席尼昂加三省境内广阔的塞伦盖蒂草原上，占地面积1.48万平方千米。
1、该公园东邻恩戈罗自然保护区，北邻肯尼亚马塞马拉野生动物自然保护区，南面与马斯狩猎区相接，位置优越，是旅游者的必去之地。
2、公园内野生兽类达多种，总数达到多万头。特别是这里盛产世界上最善于奔跑的动物～猎豹，其经过驯养后还可用于狩猎。
其中有13万匹斑马、16.5万只汤森羚羊、1.5万头埃塞俄比亚疣猪、多头长颈鹿、0只水羚、2头非洲象、多匹河马、多头黑犀牛、0多只狮子、多只豹子、多只鬃毛豹、3多只斑纹鬣狗、多只狼以及东部非洲和南部非洲所特有的斑纹角马35万匹。
3、公园内还有鸟类多种，是一个范围巨大的生态系统，也是当今世界上数量最多、品种最多的野生动物群栖居地。
4、其于年被联合国教育、科学及文化组织列入《世界文化及自然遗产保护名录》，是世界著名的旅游胜地。
（九）基尔瓦基西瓦尼
基尔瓦基西瓦尼紧靠非洲大陆海岸，位于坦桑尼亚林迪地区，是坦桑尼亚的一处古代遗址。
1、岛北部的克鲁瓦城堡建于公元9世纪左右，并于年，五整个古遗址一起被联合国教科文组织将其作为文化遗产列入《世界遗产名录》。
2、公元13世纪～16世纪，基尔瓦商人在这里交换金银、珍珠、香料、波斯陶瓷和中国瓷器，控制着沿印度洋地区的大部分贸易活动。
3、基尔瓦基西瓦尼最著名的建筑有大清真寺，始建于公元12世纪，其有18个穹顶和18个摇篮式拱顶，是当时东非海岸地区最大的清真寺。
4、胡苏尼库布瓦苏丹宫是这里另一座重要的建筑，建于年至年间。
5、松果岛北部的松果姆纳拉遗址，建于公元14世纪末，到公元16世纪衰落，其曾是繁华的贸易中心，这里五座清真寺和许多矮护墙围起来的民居，至今保存完好。
四、风土人情
坦桑尼亚是一个以班图血统为主的多部族国家，历史悠久、民风淳朴，其至今仍保留着许多古老而独特的风情与习俗。
1、许多坦桑尼亚人信奉伊斯兰教，其有着不食猪肉和火腿，不饮酒的习俗，斋月的白天伊斯兰教徒也不进食。
2、坦桑尼亚90%的农民生活在传统的村庄里，保持着许多传统的生活方式。
3、其国内的传统村庄大多位于农田或牧场的中央，周围用围墙或篱笆围起来。
4、坦桑尼亚村庄的民居一般呈圆形，屋顶是圆锥形，一户一座房子（其下会有详细介绍）。
5、一些部族仍盛行按母系续谱、继承财产，或从妇居、或从舅居。
6、本地的甸丁拉姆人的新婚仪式别具一格。
陪送新娘的人不是把新娘送到新郎家，而是送到新郎的邻居家中藏起来，然后让新郎去找，如果连找三家未找到，陪送新娘的人就把新娘接回，7天后再送来，一直到新郎找到新娘为止，是为“迷藏婚”。
7、坦桑尼亚妇女非常注重头发的打扮，多姿多彩的发型使她们显得更加容光焕发，因此，在坦桑尼亚妇女的发型是一大特色。
1）坦桑尼亚妇女的头发短而卷曲，柔软而富有弹性，其较为流行的发式有20多种，如辫子型、束发型、波浪形，希望式、来来式等。
2）较为时髦的发型要属“索科莫科”发型，这种发型要求从前向后将头发梳成许多道道，然后在脑后收拢，打成小结，使头上留下均匀的水渠式花纹。
3）还有一种“斯瓦希里式”发型，这种发型要求顺着头皮由上而下将头发编成一排排细辫，在辫梢上扎上黑线或金丝线，线的末端缀上五光十色的珠子，光彩熠熠、鲜艳夺目。
4）少女则喜欢把头发在头顶上分成若干块，每块独自编成一条条小辫，小辫或坠肩或直立或弯曲，新颖别致，艳丽多姿。
5）另外，马赛族人的发型与其他部族截然不同，可谓别具一格。
①马赛的已婚妇女喜欢剃成光头，剃得越光、越亮就越漂亮。②而马赛的男子则好蓄长发、梳长辫，并以红泥涂身，以油脂或其他带有胶性黏合物涂在头发上，使其直挺挺地拖在脑后，这样当他手持标枪、盾牌时，显得更加威武。
8、在坦桑尼亚，年轻人的成年仪式的内容很多，他们要接受严格的教育与训练，学习族规、道德、礼貌、责任与义务等，受教育的时间，有的较短，有的长达三个月。
9、由于传统与生活习惯不同，坦桑尼亚各部族间丧礼的风俗也迥然不同。
1）哈亚族人认为有人去世，这不仅是一家的不幸，也是全村的损失，因此全村为之哀悼。
①其死者家中首先由妇女们嚎啕痛哭，通知全村家中有人病故，全村人们闻讯后都停止干活，纷纷到死者家中吊唁。②其死者家属要守灵4日，在此期间，村里的人要为他们打水、送饭，多方照顾。③守灵期满后，家属们统一剃成光头，照顾他们的村里人才可回家。
2）库尼亚人实行土葬，而且是先入土后举行悼念活动。
①其葬礼一般在中午举行。②土葬时，墓地设在住房两侧，男墓在右，女墓在左。③葬礼期间，亲属们要剃光头、沐浴，为死者宰羊祭祀。④举行悼念活动时，男的要进行5天，女的要进行4天。
3）马赛人则认为土地是邪恶之源，因此人死后，既不土葬，也不火葬，而实行“天葬”。
4）生活在隆格威地区的部族更不同，当地风俗要求将死者坟墓朝向隆格威山，他们认为隆格威山是其祖先圣灵聚居的地方。
10、坦桑尼亚民居建筑一般较为简陋，式样单一。
1）住在城市内的居民，房屋多为砖石墙、铁皮顶。
2）住在农村的居民，住房较别致，大多以树枝、细棍插在地上，围成圆形，用横梁加以固定，房子上部为伞状顶盖，整个房子成圆锥形，树枝和细棍外面涂上泥巴、牛粪，房顶铺上茅草。
3）由于地区自然条件和经济发展水平不同及民俗的差异，各部族在住房建筑上也各具风格和特点。
①住在沿海地区的扎拉莫人，住房屋顶与墙壁都用皮革做成，外面铺上压平的树皮，房子里呈圆形或长方形。②伦迪族人的住房小而简朴，多以柳条为材料，建成碗状。③隆格威地区的部族住房几乎全部用竹子搭成。④查加人的“姆巴”小屋则是将许多长木棍插入地中，棍顶拢在一起捆扎牢固，使其呈圆锥形，尔后用泥涂抹，再以茅草、香蕉叶盖顶。
4）一些旅馆和饭店也采用具有民族特色的建筑形式。
特别是茅草屋旅馆，由一座座顶上盖着茅草的二层小楼组成，带有浓郁的乡土气息，给海滨旅游胜地増添了几分古朴，使旅游增加了几分雅兴。
五、饮食与服饰特色
（一）饮食特色
1、坦桑尼亚的主食以薯类、瓜类、豆类为主，此外还有玉米、高粱。
2、当地的蔬莱价格高于水果，所以一般人宁可买水果，也不买蔬菜。
3、他们喜爱香蕉，既把它当水果吃，也把它做成菜吃，香蕉粉还可制成点心，有的还用香蕉酿酒。
（二）传统服饰
坦桑尼亚妇女从胸部或腰际用色彩鲜艳的花布围绕直至脚踝，这就是有名的坦桑尼亚民族服装“康加”。
1、“康加”绚丽多彩，图案更加新颖别致，其标准的“康加”呈长方形，长10米、宽2米，四边是边框，中间是图案。
2、“康加”的图案设计多呈中轴对称，并具有丰富的内涵，如中心图案为太阳，图下的格言可能是关于太阳的描述。
3、“康加”在男女爱情与婚姻生活中，也有着特殊的作用。
①男人向女人赠送“康加”，是求爱的表示；女人向男人赠送“康加”，表明愿以身相许。②新婚之夜，新娘头上围一块“康加”，腰身以下围一块“康加”，她要把其中一块送给新郎，作为信物。③婚礼用的“康加”，一般都是特制的，婚后都会珍藏起来作为纪念。
4、生活条件好一些的家庭，往往有几十件“康加”，平时折叠整齐，喷上香料，保存在衣柜内，有重大活动时，着装之前还要用热带香蕉薰一下。
这就是坦桑尼亚，一个非洲东部的国家，有着多彩的民族风情、闻名世界的自然旅游风景、迥异的异域传统文化，喜欢的旅游的人如果去非洲，这里是不错的一个选择。
谢谢品鉴！