本文看点：
不要再焦虑于孩子的身高体重啦！你知道他们的生长规律是怎样的么？
也不要被各式广告迷花了眼，想要让孩子真正健康而强壮，看清楚这些标准吧！
周五孩子放学出来一般都比较早，本老母亲也早早来到了学校门口，抻着头往校门里张望，顺便和旁边经常照面的同学姥姥唠嗑，还没唠两句，穿校服的孩子们排着队出来了。姥姥问：
“你年轻人眼神好，你看这是他们班吧？”
“嗯，对是他们。”
不是我眼神好，娃排在队列第一个，自家生的比较好认。
站在队伍最前，儿子倒是很自豪，从一年级就告诉我说：“我是我们班第二矮的。”旁边还有一个小姑娘，比他晚生几个月。
这“全班第二矮”的身高，让老母亲很心焦。
同学姥姥说：“没事，男孩儿长得晚。开春暖和了，孩子该长了。”
毕竟过来人，说得肯定有道理。黄帝内经也讲：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。对于这个来之不易的摘下口罩，自由奔跑的春天，“蹿个”这回事老母亲期待值已拉满。
不过，理想中的逆天改命，真的是可以做到的吗？
娃蹿个，要靠啥？
01娃到底该长多高？
首先，不可否认，孩子的身高收到父母双方遗传因素的影响。对于男孩和女孩，各有一个公式：
男孩身高（厘米）=
（父亲身高+母亲身高+12）/2±6.5（厘米）
女孩身高（厘米）=
（父亲身高+母亲身高-12）/2±6.5（厘米）
这个数字，叫做“遗传身高”。
例如：父亲身高cm，母亲身高cm，他们有一男一女两个娃，那么男孩成年后的身高范围应该在cm到cm之间。女孩则在cm到cm之间。
可是，男孩到底是cm，还是cm，那大多数家长都愿意选前者。送给孩子的动物玩具里，长颈鹿占据重要的一席之地，可见广大父母在这种地球上最高的动物身上，寄托了对孩子身高的美好愿望。要不然同样来自非洲，犀牛和河马怎么不红呢？
那么如何预测孩子成年后的身高，是超过还是低于平均遗传身高呢？
这里是首都儿研所发布的0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表：
（其中3d为个正常孩子的倒数第三名，25th为个正常孩子的倒数第25名，50th为个正常孩子的中等水平，75th为个正常孩子的前25名，97th为个正常孩子的前3名。）
确定孩子现在的身高水平在那个百分位数，按照这个百分位数找到18岁，就可以参考孩子18岁时相应的百分位数身高。
道理都懂了，现在该干嘛？毕竟，光讲原理不给实操的，都是耍流氓。
02逆天改命第一步——科学准确掌握孩子身高
问一句：在座有多少家长，能说出孩子目前的准确身高，像表里那样精确到小数点后一位的？
反正我不能。上次兴高采烈把娃学校发下来让签字的体测小条发到家庭群，被我妈艾特：这好像是去年的，我外孙现在多高了？
我放大图一看，才发现日期是去年9月，疫情期间一直压在学校，让家长补签的。
他姥姥心细，一路艾特加私信。我没办法，只得回复：“周末带他去楼下药店测。您和我爸今天吃啥？”外加一个讨好的狗头。
隔着手机都能感受到我妈关爱智障的眼神。
后来读了书，才知道要帮助孩子进行身高管理，实时