一、生活要有规律。注意劳逸结合。不宜过度紧张或疲劳。否则会引起偏头痛的发作。应适当开展体育活动。如慢跑。散步。游泳。太极拳。气功等。运动能增强血管的韧性和弹性。改善血管舒缩功能。
随着我国素质教育的推广与新课程标准的改革，高中数学教学确立了知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观三位一体的教学目标.数学课堂上改变以往以教师为主导的教学方式，强调以学生为主体，倡导以人为本，增强教师与学生、学生与学生之间的互动性，以充分发挥学生学习的主观能动性.我国高中数学新课程改革对高中数学教育工作者提出了更高的要求，要求教师在教学过程中由以往单一的知识传授者的角色转化为现在的引导者、组织者、合作者多角色的综合体，以便教师可以更好地发挥自己得引导作用，激发学生学习的主动性与积极性.尽管近些年来，我国高中数学教学已经取得了一些显著的成就，但在整个教学过程中仍旧存在一些问题.