文/雨嫣本硕毕业于中国人民大学，家庭教育工作者一枚
心中有诗，诗就在你身边
去年，许巍一首“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野”，一夜之间火遍朋友圈。奔波于城市的喧嚣和速食生活中的我们，都在用这样的歌曲聊以慰藉。
而最近，*磊和何炅制作了一档节目《向往的生活》，把诗和远方的田野搬到了自家小院，如果说《中国诗词大会》是综艺节目中的一股清流，那《向往的生活》就是一股涓涓细流，缓慢悠然流淌，把最简单平凡的生活都浸润成诗。
有一个郊区的农家小院
种上南瓜、豆角、辣椒，还有鲜花
有三个主人
搭灶生火，洗衣做饭
伺花弄草，喂羊劈柴
还有一只狗，两只羊，三只鸡
作为家庭成员，每一个都有自己的名字
生活的规则
是必须劳动才能换取食物
每当邀请好友做客
客人总是不自觉被感染
加入劳动
时间很慢
只需要享受其中，陶然自得
到天色将晚，依依炊烟
三杯两盏淡酒，畅谈人生
没有看不完的电视和手机
只有简单的相依相伴
和笑语欢颜
然后每一天
日出而作，日落而息
花朵温暖，粮食芬芳
远方不远，时光缓缓流淌，让人踏实安心
你是否也向往“快时代的慢生活”
看罢节目，我的内心都平静了很多。
但反观我们自己，不能输在起跑线上的教育观，排的满满的日程表，不仅让大人身心俱疲，也打乱了孩子生命的节奏，取而代之的是小小年纪就充满压力和焦虑，越来越多的孩子失去平静和专注。
其实生命有其自身稳定的节奏，当我们的生活和孩子的养育被压力和速度裹挟前进时，就会消耗生命内在的力量。所以困扰我们的问题，并没有因为拼命往前跑就得到了解决，反而会愈演愈烈。
我想，我们被节目中的美好生活所打动，恰恰因为在自己内心深处，也有“慢下来”的诉求。
在这个什么都追求“快速”和“有用”的时代，这样的“慢生活”，对我们每个人的家庭和孩子养育都有很多启发。
虽然现实情况中，我们不可能都像节目中一样，搬离喧嚣的都市。但依然有一些途径，让即使住在城市钢筋水泥小屋子里的我们，也一样可以把生活过成诗，一样能用快乐与平静去滋养孩子的内心。
给孩子多一些有趣而无用的时光
生活需要留白，对孩子的养育也需要留白。
很多教育大师都谈到过，教育必须给孩子留有空间，他们的精神才会自由生长。家庭生活也是如此。
无论你多忙，孩子的功课有多繁重，都需要留出一些时间，专门做些无用却有趣，能够真心享受的事情。
最近因为《中国诗词大会》走红的武亦姝，被盛赞“满足了大家对古代才女的所有幻想”。然而比起她的才情，真正打动人的是她对古诗词发自内心的热爱，以及完全不在意比赛结果，反而能享受其间的淡定自若。
这样的气定神闲、大将风范，绝非天天深陷功课的牢笼，守着一方井底的天空，用追求“有用”和“效果”的功利价值观培养出来的。
而是需要大把闲暇时光的浸润，做大量看起来的“无用”之事，在大片留白中孕育兴趣的种子和精神的萌芽。日积月累，方成“大用”。
注重生活的体验，而非物质的享受
除了留白，我们也需要给生活做减法。
现代生活过多的物质，常让我们深陷各种不必要的欲望和选择的烦恼。
而且，当我们有条件享受物质，却越来越忽略生活本身的体验，也越来越忽略与家人和孩子的情感连结。随手可以叫到的外卖代替了妈妈的味道，手机iPad侵占了一家人嬉笑玩闹的时间。
所以，回归生活本身，让我们和家人感到幸福的到底是什么？
想起一则新闻，美国一个四口之家，共同挑战一项家庭任务：全家人一年停止购物，开始彼此连结。
由于只能买生活中的必需品，如食品杂货等，其他像衣服、玩具、电器等一律不能买，结果这一年：
省下来的钱，做了很多慈善公益；
妈妈收到了孩子用心制作的各种礼物；
爸爸修好了家里坏了的家具、用品；
家庭出游和亲密游戏，代替了物质奖励；
一家人相处时间大大增加，孩子们更快乐；
家庭关系更和谐，对生活也有了新体验...
爸爸斯科特说：当你把生活中杂七杂八，会让你分心的东西去掉时，你会有更多的精力专注于生活最重要的本质：在我看来就是更多与家人分享时光、情感连结，你会发现，原来生活中有那么多微小却美好的细节。
你也可以拥有“向往的生活”
像斯科特一家一样，你也可以下决心做一些家庭计划，多一些“断舍离”，多一些给生活的“留白”，多一些家人情感的互动。
给孩子打造一块角落。可以阅读、游戏、发呆。给他们足够的自由时间，享受静谧和专注，找回生命本应呈现的有张有弛、有快有慢的节奏。
也给自己留一块角落。能肆意享受闲情逸致，有阳光，有植物，有坐垫，泡一壶茶，放几首歌，看一本书，发一会儿呆。只要心中有诗，诗就在我们身边。
多一些贴近自然的体验。种植花草，照顾宠物，去山间寻宝，去河边探险，感受万物生长的韵律。
多一些和家人亲密相伴的“断电时光”。没有电子产品干扰，即使只是简单的靠在一起，听听音乐，看看书。
当我们内心足够平静，即使在忙碌中，家庭的氛围也不会紧张浮躁。妈妈在厨房准备饭菜的背影，爸爸在书桌旁专注的神情，都会让孩子感到踏实安心。
其实，生活本就是一日三餐，平凡简单，却因为有家人、朋友的相伴，而充满欣喜。
只要有追求美好的勇气，和发现幸福的眼睛，拥有活在当下的定力，和静待花开的耐心，你也能拥有属于自己的“向往的生活”。
欢迎随手点赞并分享到朋友圈
长按下图